嘴裡有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化後潰瘍基本就好了;(會很痛哦!)
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生活小常識5
仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了
生活小常識4
經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨
Bose SoundLink Flex 藍牙揚聲器
Bose 在今年推出 Soundbar 900 家庭娛樂揚聲器的首款新品後,又在本月推出全新的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器,這款全新的可攜式藍牙揚聲器,除擁有簡約流線的外型設計外,更具備 IP67 防水防塵等級、獨家全新 Bose PositionIQ 技術、最長 12 小時電池續航力、被動雙膜共振技術與數位訊號處理技術。Soundlink Flex 藍牙揚聲器也能搭配 Bose Connect 應用程式,完成韌體更新與個人化設定,並可與任何一台 Bose 藍牙揚聲器配對,啟動派對或身歷聲模式,而這些實用的功能與技術,均被配置在尺寸 20 x 5.3 x 9.1 cm 與重量 580g 的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器的輕巧機身中。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Bose Soundlink Flex 的包裝盒內包括藍牙揚聲器本體、使用說明書與 USB-A to USB-C 電源連接線等配件,算是相當簡單的配置。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器共會提供黑色、霧白與石墨藍三種配色選擇,我這次借到的是石墨藍配色機種,這款藍牙揚聲器內建特別訂製的單體配置,並加上 Bose 被動雙模共振技術,除保有清晰明亮的中高音頻外,更能強增加低音頻的表現。其外型採用弧形收邊的簡約長方體設計,我自己覺得搭配淺色配色,會讓視覺感看起來更為時尚簡約。
操作按鍵掛環配置USB-C 充電埠
Soundlink Flex 採與柔軟的矽膠背板與粉末塗層的不鏽鋼格柵設計,藉以保護揚聲器本體,提供耐刮防磨、承受掉落撞擊、耐腐蝕與抗紫外線的保護性。內部的密封升學組建設計,也能防止灰塵與水珠進入機身,更能在產品掉入水中時浮起,這個功能設計與先前 Sony 推出的藍牙喇叭類似。機身上側則配有電源啓閉、音量大小調整、多功能按鍵與藍牙配對等實體按鍵配置,便於使用者進行書操作,機身右側則有布質材料打造的織帶掛環,左側則是 USB-C 充電埠,雖說 Soundlink Flex 具備 IP67 防水防塵等級,但 USB-C 埠卻沒有進行防塵蓋的裝置保護,建議各位如果真的有碰到水的時候,還是要等其乾燥後再進行充電,會是比較保險的做法。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Soundlink Flex 藍牙揚聲器採用藍牙 4.2 無線傳輸技術,透過長按藍牙配對按鍵約 3 秒後,就會進行藍牙配對模式,接著只要開啟欲連線裝置的藍牙清單就可完成連接,雖然僅用上藍牙 4.2 規格,但連線的穩定性表現算是相當不錯,除了在室外超過 9 公尺的連線距離限制外,基本上沒有出現斷線的情況。這邊也建議各位可以搭配 Bose Connect 應用程式來使用,可進行更多設定並管理最多 8 個設備的連接管理。
在 Bose Connect 應用程式中,可以看到揚聲器目前的電量狀態,主畫面下方還有目前播放歌曲的資訊,點開後也可進行播放/暫停、曲目選擇與音量大小調整的操作,畫面右上方的設定選項圖示,開啟後則可看到進行名稱更改、藍牙連接觀禮、派對模式、自動關閉計時器、語音引導與產品資訊等選項,當然使用者也可透過應用程式為揚聲器進行韌體更新。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
機身上方的各項功能操作按鍵,為實體按鍵配置,只是用了防水防塵的矽膠面板包覆,實際操作時只要輕按就可以進行作動,跟我原本以為要花力氣按的較深的手感有點不同,但是往好的那方面就是…XD
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器僅有 850g 的重量設計,透過機身上的織帶掛環更可讓使用者在外出攜帶時更為便利的使用,除手持之外,也可搭配金屬扣環吊掛在背包,或進行壁掛的擺放方式。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
而 Soundlink Flex 藍牙揚聲器則搭載 Bose 全新 PositionIQ 技術,這項技術能針對揚聲器的擺放方式進行動態偵測,並進行聲音的最佳化調整。我自己也實際試了一下幾種擺放方式的聽感來跟各位分享,首先是最常見的直立擺放方式,以這樣的方式進行聆聽,會感受到聲音較有指向性,亦實際的體感會感受到音場較小,如果各位是背對揚聲器來聆聽音樂的話,就無法聽到完整的聲音演繹,且低音頻的延伸感與共振效果也會稍微減弱一點,不過在這個擺放方式下,中高音頻與人聲的表現都會有所提升,適合用來聆聽人聲為主的樂曲。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Soundlink Flex 同樣也支援平放擺放播放音樂,透過這樣的方式能夠強化低音頻的共振與延伸效果,且音場也會變得更為寬廣,會有種 360 度環繞的聽感,在播放節奏感與低音較多的樂曲時,就能感受到擺放平面的震動效果。而在這種聆聽環境下,中高音頻就會被大量的低頻稍微蓋過一些,雖不至於到影響太多,但就是沒有直立擺放聆聽時那麼明顯,至於人聲部分的表現,就比較不受到擺放方式的影響,不論是喉音細節表現都相當夠水準,而平放聆聽的方式也很適合在開放式空間下使用,較不會有受到聲音指向性的影響。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
最後一種聆聽模式,則是透過織帶掛環進行懸掛方式聆聽,用這樣的擺放方式進行聆聽時,也能感受到不錯的立體環繞效果,中高音頻與人聲的表現也相當出色,但如果懸掛的後方是懸空的狀況,就會影響到低音頻的延伸感,即便低音頻的量感還是很強烈,不過就是缺少了共振帶來的震撼效果,算是比較可惜的地方。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
內建充電式鋰電池的 Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器,透過 USB-C 進行充電則需要 4 小時的時間,實際以 50% 的音量進行音樂播放,連續播放時間約可達 11 小時 22 分鐘左右,會出現電量過低需要充電的提示音,電池續航力表現算是相當不錯,但如果在開放環境下以 75% 的音量進行播放,續航力就會掉到 10 小時 15 分鐘左右的時間,這部分也提供給各位參考。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
具備簡約時尚外觀設計的 Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器,擁有直覺便利的按鍵操作,以及能搭配專屬應用程式的操作,搭配穩定的藍牙連線,並擁有藍牙揚聲器所具備的多喇叭串聯功能,能夠搭配 Bose 旗下的藍牙揚聲器或 Soundbar 來使用,對於想要以較少代價擴充家中音樂娛樂系統的使用者來說,也算是一個不錯的選擇。Soundlink Flex 同時也具備 IP67 防水防塵等級,結合機身上的織帶掛環,更能讓聆聽的環境較不受限制,至於音質表現部分,即便在應用程式沒有等化器的音樂模式,但在音質表現上還是有水準以上的表現,中高音搭配量感十足的低音頻表現,均能夠滿足室內或戶外空間的聆聽需求。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器|堅固有型、震撼低音!
Bose 為這款全新的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器開出 5,900 元的官方售價,以售價來說偏向中高的定位,但整體來說這款藍牙揚聲器具備良好的攜帶性與操作性,以及不受限的使用環境,堅固耐用的產品設計,結合水準以上的音質表現,如果你是愛好戶外活動的朋友,是滿值得將這款 Soundlink Flex 列入考慮清單之一。
生活小常識3
若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;-
生活小常識2
牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裡,並刷牙三分鐘,很有效
生活小常識1
吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裡放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了
維他命C錠
把維他命C錠壓碎,溶於溫水的杯子中攪拌,就能輕易將污垢清除。
如果遇到杯口較小,手指無法直接觸及全部杯壁,就可以使用牙刷做清洗一點一點將壁上的茶漬去除。
汽水
汽水可做清潔劑,用來清洗帶有茶垢、水垢的容器。因為汽水中的酸性物質與茶垢、水垢碰在一起會產生分解反應,能將其溶出,就能清洗乾淨。
燕麥
燕麥(學名:Avena sativa)別稱皮燕麥,為禾本科早熟禾亞科燕麥屬植物,是人類的主食之一,常製成燕麥片、大燕麥片販售,大燕麥片也常作為家畜的飼料。燕麥是高營養成份的食物,定期食用時可以降低血液中的膽固醇[1]。
燕麥中所含的燕麥球蛋白(Avenin,是類似小麥中麥膠蛋白的成份)會讓少部份人有乳糜瀉症狀[2][3]。而燕麥在製造過程也常會混合到少量含有麩質的穀類,例如小麥及大麥[3][4][5]。燕麥含有植酸攝取過量會影響鈣、鐵、鎂的吸收,為骨質疏鬆症、貧血患者應注意的產品,加工製品單位熱量遠高於米飯,糊化後升糖指數(GI值)亦會增加。
形態特徵
一年生草本;根系發達,稈直立光滑,葉鞘光滑或被有微毛,葉舌大,沒有葉耳,葉片扁平;圓錐花序,穗軸直立或下垂,向四周開展,小穗柄彎曲下垂;穎寬大草質,外稃堅硬無毛,有或無芒;穎果腹面具有縱溝,被有稀疏茸毛;成熟時內外稃緊抱子粒,不容易分離,這與莜麥(裸燕麥)不同。
名稱
一般認為「燕麥」之名是因為其果實形似燕子的尾羽。另外,日語中還將燕麥或野燕麥稱為烏鴉麥/烏麥(カラスムギ)。
種植
主要燕麥生產國——2014年
(百萬公噸)
俄羅斯 5,3
加拿大 2.9
波蘭 1.5
澳洲 1.3
芬蘭 1.0
美國 1.0
世界 22.7
聯合國糧食及農業組織統計部門[6]
燕麥生長在溫帶區域。相比起其他穀物(如小麥、黑麥、大麥),它對夏天溫度要求較低,能承受更多的雨水。因此,燕麥的種植在擁有冷濕夏季的區域(如歐洲西北部)尤為重要。為了延長種物的生長季節,燕麥甚至也在冰島種植。[7]燕麥是一年生植物,可以在秋天(在夏末收穫)或春天(在早秋收穫)種植。燕麥早在摩訶婆羅多時代就被種植在喜馬拉雅山脈的高處峽谷里(例如現今印度的喜馬偕爾邦)。在那裡,燕麥被叫做jau。這裡的氣候不適合種植稻米,小麥或小米。
2008年世界燕麥產量
產量
2014年全世界燕麥的生產量為2270萬公噸,產量最多的是俄羅斯的530萬公噸,佔總生產量的23%,其他主要生產國有加拿大、波蘭及澳洲[6]。
食用
燕麥在西方食品中主要用來做麥片粥,或和果汁香料等混合一起焙製成一種乾燥食品,泡在牛奶中做早餐。燕麥粥可以搭配多種食品,做出許多健康花樣早餐。如藍莓燕麥粥、甜蘋果餡餅燕麥粥。[8]俄羅斯人非常欣賞燕麥做的黑麵包,現代由於認為燕麥是低熱量的健康食品,需求量大產量又低,價格要比小麥高。在俄羅斯黑麵包要比小麥粉作的白麵包昂貴許多。
燕麥還可以釀造啤酒和威士忌,著名的蘇格蘭威士忌酒中就有燕麥釀造的。
燕麥產量較低,美國平均一公頃產量3.5噸。由於穗散,收穫時還要損失10%左右,所以價格更為昂貴。以前只有不得已時才種植燕麥,這種糧食一般人用來餵馬;但隨著需求增長,許多適宜地區反而加大了種植面積。
燕麥奶(Oatmilk)是一種以燕麥胚芽製成的植物奶類飲品,主要是作為一種動物奶的替代品,以供對動物奶或乳醣敏感的人使用[9][10]。燕麥奶的特點是脂肪含量比較低[9]。
健康
營養成份
燕麥
每100 g(3.5 oz)食物營養值
熱量
1,628 kJ(389 kcal)
醣類
66.3 g
膳食纖維 10.6 g
脂肪
6.9 g
蛋白質
16.9 g
維生素
硫胺(維生素B1) (66%)0.763 mg
核黃素(維生素B2) (12%)0.139 mg
菸鹼酸(維生素B3) (6%)0.961 mg
泛酸(維生素B5)
(27%)1.349 mg
吡哆醇(維生素B6) (9%)0.12 mg
葉酸(維生素B9) (14%)56 μg
膳食礦物質
鈣 (5%)54 mg
鐵 (38%)5 mg
鎂 (50%)177 mg
錳 (233%)4.9 mg
磷 (75%)523 mg
鉀 (9%)429 mg
鈉 (0%)2 mg
鋅 (42%)4 mg
其他成分
β-葡聚醣(水溶纖維) 4 g
單位
μg = 微克 · mg = 毫克
IU = 藥學國際單位
Full Report of USDA Database entry
參照美國標準的相對百分比
成人每日的參考膳食攝入量(DRI)
燕麥因為富含多種必須營養素,被現代人視為是健康食品。每100克的燕麥熱量為389千卡,是以下營養素的優良來源(excellent source,含量超過每日攝入量,DV的20%):蛋白質(佔DV的34%)、膳食纖維(DV的44%)、多種維生素B及多種膳食礦物質,尤其是錳(DV的233%)。燕麥中有66%為醣類(包括11%的膳食纖維及4%的燕麥β-葡聚醣)、7%的脂肪及17%的蛋白質。
燕麥因可以使膽固醇下降[1],而被視為是健康食品[11] 。
可溶性膳食纖維
燕麥麩皮是燕麥的外殼。每週食用數次可以降低LDL和總膽固醇,可以降低心臟病的風險[1][12]。
燕麥麩皮中含有的膳食纖維燕麥β-葡聚醣,已被證實可以降低膽固醇。
在研究報告指出膳食纖維可以降低膽固醇後,美國美國食品藥品監督管理局(FDA)發佈了最終原則[13],若食品中含有來自全燕麥(燕麥麩皮、燕麥粉、大燕麥片)的水溶纖維時,食品可以進行食品標籤上的健康聲明,標示每天攝取這類食品中的水溶纖維達3克時,可以減少心臟病的風險。為了方便量化上述的健康聲明,這類食品每一份中至少需有0.75克的水溶纖維[13]。
β-D-葡聚醣一般會簡稱為β-葡聚醣,是一系列難消化的多醣,存在於像穀物、大麥、酵母,細菌,藻類和蘑菇等食物中。β-葡聚醣會位在燕麥、大麥及其他穀物胚乳細胞壁中。β-葡聚醣的健康聲明可以適用在燕麥麩皮、大燕麥片、全燕麥穀粉以及oatrim(一種由燕麥麩皮或全燕麥穀粉經α-澱粉酶水解後產生的可溶成份)[13]
燕麥β-葡聚醣是高黏度的多醣,由單醣D-葡萄糖所組合而成。燕麥β-葡聚醣是由混合鏈的多醣組成,其中D-葡萄糖或是D-吡喃葡萄糖之間的化學鍵可能是β-1, 3鍵結或是β-1, 4鍵結。這種β-葡聚醣也稱為混合鏈(1→3), (1→4)-β-D-葡聚醣。(1→3)鍵結破壞了β-D-葡聚醣的均勻結構,讓其可溶而且有柔性。不同燕麥製品中β-葡聚醣的含量分別是:燕麥麩皮5.5% 至23.0%、大燕麥片約4%,全燕麥穀粉約4%。
蛋白質
燕麥是唯一含有類似球蛋白蛋白質:燕麥球蛋白(avenalin)的穀類,約佔其儲存蛋白質的80%[14]。球蛋白的特點是其在稀鹽水中的溶解度,和其他典型的穀物蛋白質(麩質、玉米蛋白及醇溶蛋白)不同。燕麥中其他較少數的蛋白質有醇溶蛋白及燕麥蛋白(avenin)。
燕麥蛋白質的含量大致接近豆類蛋白質,世界衛生組織研究指出接近肉類、牛奶及蛋類中蛋白質[15]。無殼燕麥籽粒的蛋白質含量在12%至24%之間,是穀物中最高的。
乳糜瀉
乳糜瀉是對麩質蛋白質持續性不耐受的疾病,和個人基因有關,在已開發國家的盛行率約為1%[16]。在小麥、大麥、黑麥、燕麥以及其特有種及雜交種中都有麩質的存在[2][16],麩質包括了數百種的蛋白質,其中許多的醇溶蛋白[17]。
燕麥中的醇溶蛋白稱為燕麥球蛋白(Avenin),類似小麥中的麥膠蛋白、大麥中的大麥醇溶蛋白及黑麥中的裸麥醇溶蛋白,這些都通稱為麩質[2]。燕麥球蛋白對乳糜瀉患者的毒性和食用的燕麥栽培品種有關,因為不同品種的醇溶蛋白基因、蛋白質胺基酸序列、以及醇溶蛋白的免疫反應有關[3][4][18]。而且燕麥製品在採收、運送、貯存及處理的過程也常受到其他含麩質穀類的交叉污染[4][18][19]。純的燕麥所含的麩質少於小麥、大麥、黑麥或其混合種麩質含量的20ppm