作者: toor

嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了；（會很痛哦！）

仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了

經常裝茶的杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨

Bose 在今年推出 Soundbar 900 家庭娛樂揚聲器的首款新品後，又在本月推出全新的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器，這款全新的可攜式藍牙揚聲器，除擁有簡約流線的外型設計外，更具備 IP67 防水防塵等級、獨家全新 Bose PositionIQ 技術、最長 12 小時電池續航力、被動雙膜共振技術與數位訊號處理技術。Soundlink Flex 藍牙揚聲器也能搭配 Bose Connect 應用程式，完成韌體更新與個人化設定，並可與任何一台 Bose 藍牙揚聲器配對，啟動派對或身歷聲模式，而這些實用的功能與技術，均被配置在尺寸 20 x 5.3 x 9.1 cm 與重量 580g 的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器的輕巧機身中。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Bose Soundlink Flex 的包裝盒內包括藍牙揚聲器本體、使用說明書與 USB-A to USB-C 電源連接線等配件，算是相當簡單的配置。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器共會提供黑色、霧白與石墨藍三種配色選擇，我這次借到的是石墨藍配色機種，這款藍牙揚聲器內建特別訂製的單體配置，並加上 Bose 被動雙模共振技術，除保有清晰明亮的中高音頻外，更能強增加低音頻的表現。其外型採用弧形收邊的簡約長方體設計，我自己覺得搭配淺色配色，會讓視覺感看起來更為時尚簡約。
操作按鍵掛環配置USB-C 充電埠
Soundlink Flex 採與柔軟的矽膠背板與粉末塗層的不鏽鋼格柵設計，藉以保護揚聲器本體，提供耐刮防磨、承受掉落撞擊、耐腐蝕與抗紫外線的保護性。內部的密封升學組建設計，也能防止灰塵與水珠進入機身，更能在產品掉入水中時浮起，這個功能設計與先前 Sony 推出的藍牙喇叭類似。機身上側則配有電源啓閉、音量大小調整、多功能按鍵與藍牙配對等實體按鍵配置，便於使用者進行書操作，機身右側則有布質材料打造的織帶掛環，左側則是 USB-C 充電埠，雖說 Soundlink Flex 具備 IP67 防水防塵等級，但 USB-C 埠卻沒有進行防塵蓋的裝置保護，建議各位如果真的有碰到水的時候，還是要等其乾燥後再進行充電，會是比較保險的做法。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Soundlink Flex 藍牙揚聲器採用藍牙 4.2 無線傳輸技術，透過長按藍牙配對按鍵約 3 秒後，就會進行藍牙配對模式，接著只要開啟欲連線裝置的藍牙清單就可完成連接，雖然僅用上藍牙 4.2 規格，但連線的穩定性表現算是相當不錯，除了在室外超過 9 公尺的連線距離限制外，基本上沒有出現斷線的情況。這邊也建議各位可以搭配 Bose Connect 應用程式來使用，可進行更多設定並管理最多 8 個設備的連接管理。
在 Bose Connect 應用程式中，可以看到揚聲器目前的電量狀態，主畫面下方還有目前播放歌曲的資訊，點開後也可進行播放/暫停、曲目選擇與音量大小調整的操作，畫面右上方的設定選項圖示，開啟後則可看到進行名稱更改、藍牙連接觀禮、派對模式、自動關閉計時器、語音引導與產品資訊等選項，當然使用者也可透過應用程式為揚聲器進行韌體更新。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
機身上方的各項功能操作按鍵，為實體按鍵配置，只是用了防水防塵的矽膠面板包覆，實際操作時只要輕按就可以進行作動，跟我原本以為要花力氣按的較深的手感有點不同，但是往好的那方面就是…XD
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器僅有 850g 的重量設計，透過機身上的織帶掛環更可讓使用者在外出攜帶時更為便利的使用，除手持之外，也可搭配金屬扣環吊掛在背包，或進行壁掛的擺放方式。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
而 Soundlink Flex 藍牙揚聲器則搭載 Bose 全新 PositionIQ 技術，這項技術能針對揚聲器的擺放方式進行動態偵測，並進行聲音的最佳化調整。我自己也實際試了一下幾種擺放方式的聽感來跟各位分享，首先是最常見的直立擺放方式，以這樣的方式進行聆聽，會感受到聲音較有指向性，亦實際的體感會感受到音場較小，如果各位是背對揚聲器來聆聽音樂的話，就無法聽到完整的聲音演繹，且低音頻的延伸感與共振效果也會稍微減弱一點，不過在這個擺放方式下，中高音頻與人聲的表現都會有所提升，適合用來聆聽人聲為主的樂曲。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Soundlink Flex 同樣也支援平放擺放播放音樂，透過這樣的方式能夠強化低音頻的共振與延伸效果，且音場也會變得更為寬廣，會有種 360 度環繞的聽感，在播放節奏感與低音較多的樂曲時，就能感受到擺放平面的震動效果。而在這種聆聽環境下，中高音頻就會被大量的低頻稍微蓋過一些，雖不至於到影響太多，但就是沒有直立擺放聆聽時那麼明顯，至於人聲部分的表現，就比較不受到擺放方式的影響，不論是喉音細節表現都相當夠水準，而平放聆聽的方式也很適合在開放式空間下使用，較不會有受到聲音指向性的影響。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
最後一種聆聽模式，則是透過織帶掛環進行懸掛方式聆聽，用這樣的擺放方式進行聆聽時，也能感受到不錯的立體環繞效果，中高音頻與人聲的表現也相當出色，但如果懸掛的後方是懸空的狀況，就會影響到低音頻的延伸感，即便低音頻的量感還是很強烈，不過就是缺少了共振帶來的震撼效果，算是比較可惜的地方。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
內建充電式鋰電池的 Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器，透過 USB-C 進行充電則需要 4 小時的時間，實際以 50% 的音量進行音樂播放，連續播放時間約可達 11 小時 22 分鐘左右，會出現電量過低需要充電的提示音，電池續航力表現算是相當不錯，但如果在開放環境下以 75% 的音量進行播放，續航力就會掉到 10 小時 15 分鐘左右的時間，這部分也提供給各位參考。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
具備簡約時尚外觀設計的 Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器，擁有直覺便利的按鍵操作，以及能搭配專屬應用程式的操作，搭配穩定的藍牙連線，並擁有藍牙揚聲器所具備的多喇叭串聯功能，能夠搭配 Bose 旗下的藍牙揚聲器或 Soundbar 來使用，對於想要以較少代價擴充家中音樂娛樂系統的使用者來說，也算是一個不錯的選擇。Soundlink Flex 同時也具備 IP67 防水防塵等級，結合機身上的織帶掛環，更能讓聆聽的環境較不受限制，至於音質表現部分，即便在應用程式沒有等化器的音樂模式，但在音質表現上還是有水準以上的表現，中高音搭配量感十足的低音頻表現，均能夠滿足室內或戶外空間的聆聽需求。
Bose Soundlink Flex 藍牙揚聲器｜堅固有型、震撼低音！
Bose 為這款全新的 Soundlink Flex 藍牙揚聲器開出 5,900 元的官方售價，以售價來說偏向中高的定位，但整體來說這款藍牙揚聲器具備良好的攜帶性與操作性，以及不受限的使用環境，堅固耐用的產品設計，結合水準以上的音質表現，如果你是愛好戶外活動的朋友，是滿值得將這款 Soundlink Flex 列入考慮清單之一。

若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；-

牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效

吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裡放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了

把維他命C錠壓碎，溶於溫水的杯子中攪拌，就能輕易將污垢清除。
如果遇到杯口較小，手指無法直接觸及全部杯壁，就可以使用牙刷做清洗一點一點將壁上的茶漬去除。

汽水可做清潔劑，用來清洗帶有茶垢、水垢的容器。因為汽水中的酸性物質與茶垢、水垢碰在一起會產生分解反應，能將其溶出，就能清洗乾淨。

燕麥（學名：Avena sativa）別稱皮燕麥，為禾本科早熟禾亞科燕麥屬植物，是人類的主食之一，常製成燕麥片、大燕麥片販售，大燕麥片也常作為家畜的飼料。燕麥是高營養成份的食物，定期食用時可以降低血液中的膽固醇[1]。

燕麥中所含的燕麥球蛋白（Avenin，是類似小麥中麥膠蛋白的成份）會讓少部份人有乳糜瀉症狀[2][3]。而燕麥在製造過程也常會混合到少量含有麩質的穀類，例如小麥及大麥[3][4][5]。燕麥含有植酸攝取過量會影響鈣、鐵、鎂的吸收，為骨質疏鬆症、貧血患者應注意的產品，加工製品單位熱量遠高於米飯，糊化後升糖指數（GI值）亦會增加。

形態特徵
一年生草本；根系發達，稈直立光滑，葉鞘光滑或被有微毛，葉舌大，沒有葉耳，葉片扁平；圓錐花序，穗軸直立或下垂，向四周開展，小穗柄彎曲下垂；穎寬大草質，外稃堅硬無毛，有或無芒；穎果腹面具有縱溝，被有稀疏茸毛；成熟時內外稃緊抱子粒，不容易分離，這與莜麥（裸燕麥）不同。

名稱
一般認為「燕麥」之名是因為其果實形似燕子的尾羽。另外，日語中還將燕麥或野燕麥稱為烏鴉麥/烏麥（カラスムギ）。

種植
主要燕麥生產國——2014年
（百萬公噸）
俄羅斯 5,3
加拿大 2.9
波蘭 1.5
澳洲 1.3
芬蘭 1.0
美國 1.0
世界 22.7
聯合國糧食及農業組織統計部門[6]
燕麥生長在溫帶區域。相比起其他穀物（如小麥、黑麥、大麥），它對夏天溫度要求較低，能承受更多的雨水。因此，燕麥的種植在擁有冷濕夏季的區域（如歐洲西北部）尤為重要。為了延長種物的生長季節，燕麥甚至也在冰島種植。[7]燕麥是一年生植物，可以在秋天（在夏末收穫）或春天（在早秋收穫）種植。燕麥早在摩訶婆羅多時代就被種植在喜馬拉雅山脈的高處峽谷里（例如現今印度的喜馬偕爾邦）。在那裡，燕麥被叫做jau。這裡的氣候不適合種植稻米，小麥或小米。

2008年世界燕麥產量
產量
2014年全世界燕麥的生產量為2270萬公噸，產量最多的是俄羅斯的530萬公噸，佔總生產量的23%，其他主要生產國有加拿大、波蘭及澳洲[6]。

食用
燕麥在西方食品中主要用來做麥片粥，或和果汁香料等混合一起焙製成一種乾燥食品，泡在牛奶中做早餐。燕麥粥可以搭配多種食品，做出許多健康花樣早餐。如藍莓燕麥粥、甜蘋果餡餅燕麥粥。[8]俄羅斯人非常欣賞燕麥做的黑麵包，現代由於認為燕麥是低熱量的健康食品，需求量大產量又低，價格要比小麥高。在俄羅斯黑麵包要比小麥粉作的白麵包昂貴許多。

燕麥還可以釀造啤酒和威士忌，著名的蘇格蘭威士忌酒中就有燕麥釀造的。

燕麥產量較低，美國平均一公頃產量3.5噸。由於穗散，收穫時還要損失10%左右，所以價格更為昂貴。以前只有不得已時才種植燕麥，這種糧食一般人用來餵馬；但隨著需求增長，許多適宜地區反而加大了種植面積。

燕麥奶（Oatmilk）是一種以燕麥胚芽製成的植物奶類飲品，主要是作為一種動物奶的替代品，以供對動物奶或乳醣敏感的人使用[9][10]。燕麥奶的特點是脂肪含量比較低[9]。

健康
營養成份
燕麥
每100 g（3.5 oz）食物營養值
熱量
1,628 kJ（389 kcal）
醣類
66.3 g
膳食纖維 10.6 g
脂肪
6.9 g
蛋白質
16.9 g
維生素
硫胺（維生素B1） (66%)0.763 mg
核黃素（維生素B2） (12%)0.139 mg
菸鹼酸（維生素B3） (6%)0.961 mg
泛酸（維生素B5）
(27%)1.349 mg
吡哆醇（維生素B6） (9%)0.12 mg
葉酸（維生素B9） (14%)56 μg
膳食礦物質
鈣 (5%)54 mg
鐵 (38%)5 mg
鎂 (50%)177 mg
錳 (233%)4.9 mg
磷 (75%)523 mg
鉀 (9%)429 mg
鈉 (0%)2 mg
鋅 (42%)4 mg
其他成分
β-葡聚醣（水溶纖維） 4 g
單位
μg = 微克 · mg = 毫克
IU = 藥學國際單位
Full Report of USDA Database entry
參照美國標準的相對百分比
成人每日的參考膳食攝入量（DRI）
燕麥因為富含多種必須營養素，被現代人視為是健康食品。每100克的燕麥熱量為389千卡，是以下營養素的優良來源（excellent source，含量超過每日攝入量，DV的20%）：蛋白質（佔DV的34%）、膳食纖維（DV的44%）、多種維生素B及多種膳食礦物質，尤其是錳（DV的233%）。燕麥中有66%為醣類（包括11%的膳食纖維及4%的燕麥β-葡聚醣）、7%的脂肪及17%的蛋白質。

燕麥因可以使膽固醇下降[1]，而被視為是健康食品[11] 。

可溶性膳食纖維
燕麥麩皮是燕麥的外殼。每週食用數次可以降低LDL和總膽固醇，可以降低心臟病的風險[1][12]。

燕麥麩皮中含有的膳食纖維燕麥β-葡聚醣，已被證實可以降低膽固醇。

在研究報告指出膳食纖維可以降低膽固醇後，美國美國食品藥品監督管理局（FDA）發佈了最終原則[13]，若食品中含有來自全燕麥（燕麥麩皮、燕麥粉、大燕麥片）的水溶纖維時，食品可以進行食品標籤上的健康聲明，標示每天攝取這類食品中的水溶纖維達3克時，可以減少心臟病的風險。為了方便量化上述的健康聲明，這類食品每一份中至少需有0.75克的水溶纖維[13]。

β-D-葡聚醣一般會簡稱為β-葡聚醣，是一系列難消化的多醣，存在於像穀物、大麥、酵母，細菌，藻類和蘑菇等食物中。β-葡聚醣會位在燕麥、大麥及其他穀物胚乳細胞壁中。β-葡聚醣的健康聲明可以適用在燕麥麩皮、大燕麥片、全燕麥穀粉以及oatrim（一種由燕麥麩皮或全燕麥穀粉經α-澱粉酶水解後產生的可溶成份）[13]

燕麥β-葡聚醣是高黏度的多醣，由單醣D-葡萄糖所組合而成。燕麥β-葡聚醣是由混合鏈的多醣組成，其中D-葡萄糖或是D-吡喃葡萄糖之間的化學鍵可能是β-1, 3鍵結或是β-1, 4鍵結。這種β-葡聚醣也稱為混合鏈(1→3), (1→4)-β-D-葡聚醣。(1→3)鍵結破壞了β-D-葡聚醣的均勻結構，讓其可溶而且有柔性。不同燕麥製品中β-葡聚醣的含量分別是：燕麥麩皮5.5% 至23.0%、大燕麥片約4%，全燕麥穀粉約4%。

蛋白質
燕麥是唯一含有類似球蛋白蛋白質：燕麥球蛋白（avenalin）的穀類，約佔其儲存蛋白質的80%[14]。球蛋白的特點是其在稀鹽水中的溶解度，和其他典型的穀物蛋白質（麩質、玉米蛋白及醇溶蛋白）不同。燕麥中其他較少數的蛋白質有醇溶蛋白及燕麥蛋白（avenin）。

燕麥蛋白質的含量大致接近豆類蛋白質，世界衛生組織研究指出接近肉類、牛奶及蛋類中蛋白質[15]。無殼燕麥籽粒的蛋白質含量在12%至24%之間，是穀物中最高的。

乳糜瀉
乳糜瀉是對麩質蛋白質持續性不耐受的疾病，和個人基因有關，在已開發國家的盛行率約為1%[16]。在小麥、大麥、黑麥、燕麥以及其特有種及雜交種中都有麩質的存在[2][16]，麩質包括了數百種的蛋白質，其中許多的醇溶蛋白[17]。

燕麥中的醇溶蛋白稱為燕麥球蛋白（Avenin），類似小麥中的麥膠蛋白、大麥中的大麥醇溶蛋白及黑麥中的裸麥醇溶蛋白，這些都通稱為麩質[2]。燕麥球蛋白對乳糜瀉患者的毒性和食用的燕麥栽培品種有關，因為不同品種的醇溶蛋白基因、蛋白質胺基酸序列、以及醇溶蛋白的免疫反應有關[3][4][18]。而且燕麥製品在採收、運送、貯存及處理的過程也常受到其他含麩質穀類的交叉污染[4][18][19]。純的燕麥所含的麩質少於小麥、大麥、黑麥或其混合種麩質含量的20ppm